Não antecipe o sofrimento

Aqui está uma frase de Seneca: “Sofremos mais na imaginação do que na realidade”. Significando, passamos tanto tempo preocupados com o quão ruim as coisas vão ser, que realmente nos torturamos mais do que a coisa que estamos preocupados jamais poderia (isto é, se acontecer).

Essa é uma tensão interessante no estoicismo. Afinal, não é Seneca o cara que também falou:

Devemos projetar nossos pensamentos a nossa frente a cada esquina e ter em mente todas as eventualidades possíveis, em vez de apenas o curso normal dos acontecimentos … Ensaie-os em sua mente: exílio, tortura, guerra, naufrágio. Todos os termos de nossa porção humana estar diante de nossos olhos.

Isso não é uma contradição? Não exatamente. Observe que Sêneca não diz que devemos sofrer desnecessariamente com antecedência. Ele diz que devemos ensaiar e nos preparar – ele não diz que devemos nos torturar com preocupação ou medo.

É o que a maioria das pessoas sente falta sobre premeditatio malorum. É sobre ser realista. Não se trata de pedir antecipadamente preocupação ou dor. Não é para ficar paranoico ou pessimista. É pra você se preparar.

Coisas ruins podem acontecer. Coisas ruins podem acontecer conosco. Precisamos estar cientes disso. Nós não deveríamos nos surpreender com isso. Mas também não devemos nos envolver em um estado e confundir essa preocupação com prevenção ou preparação. Um estoico está ciente das possibilidades da vida e, ao mesmo tempo, tem a cabeça baixa e se concentra no que está na frente deles e no que está dentro do círculo de seu controle.

Isso é complicado e um pouco de equilíbrio? Certo. Mas bem vindo à vida. Você pode lidar com isso.

Fonte: Daily Stoic, traduzida e adaptada pela Equipe BeefPoint.